.(。´・ω・。)ノ゛Valerie's 薇樂粒的人森劇場 ♥

人森就是一直不斷減重，

到老死可能都還很在意吧，除非失智。

減重人森到了快30這年頭，

已經無路可走的情況下就選擇使用吃沙拉的方式。

我的沙拉作法很簡單，

任何的沙拉菜葉用最快速度沖洗後，

泡入冰冷的水中，當然很多人會說沙拉不要用水洗

但只要泡過冷水後，將沙拉葉片放到餐巾紙上稍微將水用乾一點點，

一點點就好，還是要保有一點水份喔!就趕緊放入『保鮮盒』內(ﾟ∀ﾟ)

冰鎮後口感更佳，就是爽脆度夠

除了雞蛋和雞肉、玉米筍是熟的之外，

生菜、甜椒以及玉米粒是罐頭就直接食用了。

雞肉剝絲後撒上胡椒粒跟義式香料，也是去腥的好方法，

不過我再雞肉燙熟前會先在水中加入薑片以及稍許米酒。

如果你想間接喝醉也是可以放入一罐米酒，變成雞酒這樣(開個玩笑)

下面要來說沙拉醬，

首先是可怕地雷沙拉醬，我真的是痛心阿我

我人站在家樂福Market裡面，挑選沙拉醬，

很怕被雷，挑很久都沒有下定決心，

好不容易決定，想說挑個穀盛的凱薩醬，

凱薩醬不可能差到哪裡吧!!!!! 心理面這樣想

但又很擔心雷到，因此再帶了一罐和風沙拉醬。

很好我人生徹底被雷到谷底。

真的～~~很可怕，

和風沙拉醬的味道就是藥水糖漿!!

很不天然的化學味道，我免強吃下一口差點沒昏倒，

氣到不行之下，立即打開穀盛的凱薩醬，

依然是不自然的化學味~

在這樣快要放棄沙拉人森的情形之下，

我毅然決然在第二天前往costco，

買大家推薦的胡麻沙拉醬!!

超級~~~好吃，好吃到我難忍平常不太沾醬，

這個他也是沾得開心這樣

很香很濃，沾什麼都好吃，豆腐、沙拉、拌麵等等的，

可味一級棒的沒在騙，接下來我也想嘗試同品牌的凱薩醬跟和風醬，

一定不會雷!!!!!! 

接著要說，由於我人生很少有沒水腫的一天，

近期由於食用過多沙拉，導致嚴重水腫不消阿~~~

若你有水腫問題，請先暫停使用，

然後我人森現在要進入下一個減重階段了，

就是禁止冰冷食物和飲品，這是昨天得到的結論，

是說各位女性應該不吃冰冷的體重就會慢慢下降了吧?!

那我下一篇文章就來寫我的禁冰冷減重人森成果展好惹ヽ(●´∀`●)ﾉ

(先成功再說)

若你對我的文章有興趣，

http://pinky80118.pixnet.net/blog

這裡還有很多，別客氣